La programmation Inter, c’est quoi ?
Une programmation optimisée pour vos Challenges France !
Nous vous avons préparé des séances adaptées et progressives pour pouvoir performer dès la 1ere épreuve du Challenge France.
La prog Inter s’étend sur 3 parties de 4 semaines chacunes, avec la possibilité d’avoir une certaine flexibilité sur les dates de démarrage de la programmation.
En effet afin de pouvoir bénéficier de l’ensemble des bienfaits de la programmation, il est préférable de démarrer la partie 1 entre le 6 janvier et le 20 janvier 2025.
Pour qui ?
Pour les pilotes qui veulent mettre toutes les chances de leurs côtés afin de se qualifier pour les championnats de France, voire même de passer en catégorie nationale !
Une fois de plus nous avons travaillé sur plusieurs catégories :
KIDS
CHALLENGE (sans musculation)
POWER
MASTER (Renforcement uniquement)
Comment ?
Téléchargez votre programme directement sur Dust Racing.
Une fois la Prog téléchargée, vous trouverez l’ensemble de vos séances.
Vous recevrez également un lien pour rejoindre la communauté WhatsApp spécifique à votre programmation, afin de pouvoir poser vos questions et de partager vos impressions avec les autres membres de la team Dust !
