Le projet Dust Racing continue de repousser les limites de l’entraînement en BMX Race avec le lancement de la Partie 2 de la Programmation Inter. Conçue pour accompagner les rider dans leur préparation aux Challenges France, cette nouvelle phase s’appuie sur des plans d’entraînement spécifiques, adaptés aux besoins de chaque catégorie. Si vous n’avez pas effectué la partie 1, il n’est pas encore trop tard vous pouvez attaquer directement par celle-ci !
Un plan d’entraînement adapté à chaque pilote de BMX Race
La Partie 2 de la Programmation Inter cible les aspects clés de la performance en BMX Race, notamment l’explosivité, la technique et l’endurance, tout en intégrant des phases de récupération optimales. Quatre catégories principales sont concernées :
- Kids (jusqu’à U13)
- Challenges (U15 et plus, sans musculation)
- Power (à partir de U17, avec musculation) :
- Masters (25 ans et plus)
Objectifs de la Partie 2
La Programmation Inter de Dust Racing a été élaborée pour permettre aux pilotes de se préparer efficacement aux exigences des Challenges France. Parmi les objectifs clés de cette phase :
- Optimiser les performances sur piste : Travailler sur les départs, les sections rythmiques et les relances.
- Renforcer la condition physique : Développer l’endurance et la puissance, tout en prévenant les blessures grâce à des exercices adaptés.
Pourquoi choisir Dust Racing
En proposant des programmes variés et ciblés, Dust Racing s’impose comme une référence pour les pilotes souhaitant progresser et atteindre leurs objectifs en BMX Race. Avec cette nouvelle phase de la Programmation Inter, chaque rider, qu’il soit débutant ou expérimenté, pourra se préparer dans les meilleures conditions pour performer aux Challenges France.
Ne manquez pas cette opportunité de rejoindre la communauté Dust Racing et de vous entraîner comme jamais !
Pour plus d’informations et pour accéder aux programmes, rendez-vous sur le site ou les réseaux sociaux de Dust Racing.